吃什麼對肝臟不好呢

我們可能知道， 一些事物是需要我們忌口的， 不然對於我們身體的危害是相當大的， 不當的飲食可能會對我們的肝臟造成無法彌補的傷害， 所以我們應該提前瞭解一些飲食注意事項， 可能大家對於吃什麼對肝臟不好及注意事項還沒有一個清晰的認識， 下面就讓我們一起來瞭解一下吃什麼對肝臟不好及注意事項吧。

(1)吃油膩的食物不好。 補充足夠的維生素和纖維素， 也有助於促進消化功能。 肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝， 所以很多慢性肝炎患者會合並有肝炎後脂肪肝。 因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體內易轉化為脂肪)、高蛋白。

蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白， 如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。 挑食對肝病是不利的。 ,

(2)食量要恰當：肝病時消化功能減弱， 食之過飽常導致消化不良， 也加重肝臟負擔。 所以有人提出吃飯八成飽最好。 暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。 ,(3)炒菜宜清淡， 少放油， 少食油膩和油炸食品， 少食生冷、刺激性食品。 ,

(4)合理應用中藥補藥：輕中型肝炎患者不提倡用人參等補藥， 正常飲食可以提供足夠的營養成分。 重症肝病、肝硬化病人在服用補藥時， 最好徵求中醫醫生的意見， 辨證施治。 盲目進食大量多種補藥， 不一定有益。 ,

(5)失代償期肝硬化患者的飲食中的蛋白含量不宜過高，

因為蛋白質易在腸道被細菌分解產生氨氣， 而氨是導致肝昏迷的重要因素之一。 急性肝炎或重症肝炎恢復期的病人要低糖飲食。 否則易發生脂肪肝。 ,總之， 肝病飲食並無特殊， 足夠的熱量、適量的蛋白,豐富而全面的維生素,適量的纖維即可。 在飲食上有太多的禁忌可導致營養失調， 過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉

以上內容為我們介紹了吃什麼對肝臟不好及注意事項， 大家對於這些內容已經有了一個更為清晰的認識， 我們在日常飲食中應該引起高度重視， 儘量不吃那些給我們身體帶來危害的食物， 能夠幫助我們獲得一個健康的身體,希望大家能夠有所瞭解。