有很多女性在產後總是會出現氣虛的現象， 在這個時候多數家人都會讓多喝一些紅糖水， 尤其是紅糖紅棗姜水具有很好的補氣的功效， 對於產後的一些婦女有很好的作用， 但是許多人不知道紅糖紅棗姜水的製作方法是什麼， 下面就讓小編給大家介紹一下吧！
大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效， 所以想要懷孕的女性可以用來暖宮， 對月經的女性也有緩解痛經的作用。 但是不要在月經期間服用， 以免血量過多。 平時適當地服用， 也有保健強身、補血益氣的作用， 是一款既廉價又實用的女性保健佳品。
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；
2、注入適量清水（用礦泉水最好）；
3、蓋上蓋子， 燉煮半個小時即可。
紅糖是婦女服用的一種營養品。 產後的婦女每天食用適量的紅糖， 不僅可以增加身體需要的多種營養， 而且還有補血、益氣之功效。 另外， 食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖是生產白糖剩下的產品， 保留的營養素雖然較多， 可是內含有一些雜質。 因此， 食用紅糖要得法， 不要直接食用， 最好是燒成紅糖水飲用。 食紅糖每次要適量， 以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
貼士
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好， 用普通紅棗、灘棗也可以；
2、如果沒有時間的話， 直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；
3、適當服用即可， 多喝容易上火；
4、經期不要服用， 以免血量過多；
5、糖尿病患者不宜服用。
其實紅糖紅棗姜水的做法很簡單， 只要按照小編的介紹製作就可以了， 但是一定要注意， 紅糖紅棗姜水雖然有很好的功效， 但是不能多喝， 如果喝多了的話會引起上火現象， 所以最好適量。 糖尿病人最好不要喝。
