在炎炎的夏天， 如果能喝上一碗冰鎮的綠豆水， 既可以解暑， 又可以降溫， 所以綠豆水成了夏天家庭中必備的飲品了。 綠豆水的做法非常的簡單， 可以直接用開水泡綠豆， 也可以在鍋中煮一煮， 都是可以的。 也有的人喜歡在綠豆水中加入一些冰糖， 這樣喝起來口感要更好一些。 那麼， 在綠豆水中可以放冰糖嗎?
綠豆水的作用：
1、綠豆水在夏天的功效
綠豆屬於一種涼性的物質。 是一種可以起到清熱解毒， 消渴健胃的效果。 也很多人在夏天飲用最多的一個清暑佳品。 除了可以在夏天達到人們的消熱解暑之外。
2、可以淨化身體防空氣污染
綠豆湯水， 就可以直接的預防輻射的產生， 這是一個， 還有綠豆的解毒因素， 它還可以緩解一些外界因素， 和輻射給人體帶來的全身不適感， 只要你平時在每天喝了一大碗的綠豆水， 就可以達到這樣的效果。
冰糖的作用：
1. 冰糖有生津潤肺、補中益氣、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。
2. 可治療肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。
3. 能補充體內水分和糖分， 具有補充體液、供給能量、補充血糖、強心利尿、解毒等作用。
4.可用於治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口幹煩渴、咽喉腫痛、高血壓等症。
綠豆水的作用如果之好， 當然要經常的喝了。 如果在綠豆水中加上一些冰糖， 不但口感會更好， 而且清熱解毒、消渴健胃的功效更好， 所以在綠豆水中是可以加上冰糖的。 但是如果你是一名糖尿病患者， 這種做法還是不可取的， 經常的喝冰糖綠豆水， 會讓你的血糖更高的。
