內熱體質易感冒
孕婦可能為了小寶寶而大量地攝入營養， 或多或少形成一個內熱的體質， 因此容易患感冒。 一般性的感冒只要不發熱， 不會影響小寶寶， 但長期低熱要格外警惕。 中醫有一句話， “人始生， 經先成”， 這種長期的低熱可能會對小寶寶造成損傷。
另外， 感冒了要慎服藥， 必須在醫師指導下服用， 尤其像抗生素類的藥物， 一定要慎重。 感冒了可以多喝水， 喝大米粥， 趁熱喝， 喝到微微出汗就好了。
下奶有方
有些女性生了孩子奶水少， 怎麼辦？這裡有一個非常好的小處方， 其實也是日常生活中百姓常用的。
花生米120克， 帶皮， 豬蹄2~4個， 將花生米跟豬蹄一塊煮爛， 喝湯，
同時注意要少放鹽。 豬蹄和花生米可以健脾胃， 脾乃氣血生化之源， 脾健旺了， 氣血自然“上為乳汁， 下為經血”了。
生活中人們還經常用鯽魚湯下奶。 很多魚都不入脾經， 惟有鯽魚入脾經。 但是做鯽魚湯一定要先用油將鯽魚煸一下， 煸完以後放一點蔥、薑去腥味， 然後放點料酒， 再加水煮湯。 酒氣可以將湯裡的腥氣帶走， 而且這樣煎煮的湯是乳白色的。 鯽魚如果不煸一下， 湯是清湯。 注意別放辣椒、蒜這些辛辣刺激的東西。 鯽魚湯可以使產婦氣血逐漸充盈起來， 也就“上為乳汁”了。
回奶有術
也有的女性產假歇完都上班了， 奶水老回不去， 怎麼辦？回奶也有方法， 可以用炒麥芽120克，
下奶有方
花生米（120克）+豬蹄（2~4個）， 煮湯， 少放鹽
回奶有術
炒麥芽（120克）， 煎水當茶飲
