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為什麼常坐辦公室的人易患頸椎病?

大家應該都知道, 現在頸椎病已經是辦公室工作人員的常見、高發病。 那麼辦公室頸椎病的病因是什麼呢?下面我們為大家詳細介紹, 希望能對大家有所幫助。

工作是人一生中不可缺少的社會活動, 由於分工的原因, 使許多人對頸椎的利用度或工作中, 頸椎的活動量大佔有很大比例, 像辦公室工作人員就是這樣。 他們長期低頭看書或寫字, 且頸椎靜止于不正常位時的應力較大, 容易引發頸椎病。 那麼, 辦公室頸椎病的病因有哪些呢?

1、工作體位坐的姿勢不良與頸椎病關係密切。 坐位時脊柱的下端相對固定,

上段活動明顯增加, 易受損傷;固定於一種姿勢工作的人, 也易出現頸椎損傷, 長時間頸部處於相對固定的僵直狀態, 會使頸部某些肌肉發生痙攣, 也會加重頸椎損害。 這是辦公室頸椎病的病因之一。

2、工作強度因工作強度大、節奏快, 會使頸肩背部出現酸困不適或疼痛, 長期下去, 則會因頸部勞損而致頸椎病。 故合理安排工作, 縮短工作時間, 降低勞動強度, 可減少頸椎病的發生。

3、作業環境辦公人員不宜在空調房間長時間工作。 其工作空間宜大, 濕度也要適中, 溫度太大易得風濕病, 誘發和加重頸椎病的產生。 這也是辦公室頸椎病的病因之一。

4、業餘體操腦力勞動者的體力消耗不大, 應抽出時間參加適當的體育活動,

這對頸椎及整個脊柱有益, 對全身健康有益。

通過以上內容的介紹, 相信大家對於辦公室頸椎病的病因已經有了一定的瞭解。 提醒大家在注意養成良好的坐姿, 預防疾病的發生。

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