嬰兒嘔吐 飲食來調理

嬰兒偶然嘔吐， 病情不重， 而且病原明確者， 只要注意調整飲食就可緩解。 而由其他因素或原因不明引起的嘔吐， 除及時診治外， 也應注意飲食調理， 以保障嬰兒發育的營養供給。 中醫認為嬰兒嘔吐常見原因有：食滯傷胃、脾胃虛寒、胃陰不足、外邪犯胃等。

食滯傷胃者， 應忌冷食和不潔之物；脾胃虛寒者， 應忌食寒涼及油膩之物， 可適當飲服生薑紅糖水；胃陰不足， 反復發作嘔吐、口燥咽幹者， 可用清淡、寒涼性食物， 如鮮果汁、梨汁、麥冬茶、蘆根茶等；外邪犯胃者， 要給以清淡的流汁或半流汁， 且宜少量多餐。

總之， 嬰兒嘔吐， 在飲食調理上要給以清淡、少油、少渣、稀軟、易消化食物， 如米湯、稀粥、蜂蜜蘿蔔湯或蒜泥、羊肉等， 並注意少量多餐。 嘔吐的嬰、幼兒應忌食辛辣、油膩、厚味。 下列調養食譜， 可供參考。