小寶寶補鈣一直是關注的熱門話題， 寶寶缺鈣會影響身體發育， 所以各位媽媽要注意了， 要注意給缺鈣的寶寶補鈣。 對於小寶寶在不同時期， 需要的鈣量有所不同， 那麼4個月寶寶補鈣吃什麼好呢？
4個月寶寶補鈣吃什麼好？蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散， 豆腐搗碎， 骨湯煮開；下入豆腐小火煮， 適當進行調味， 並撒入蛋花， 最後點綴小蔥末。
營養分析：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣， 吃起來也又軟又嫩， 特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
4個月寶寶補鈣吃什麼好？魚菜米糊
原料：米粉（或乳兒糕）， 魚肉和青菜各15-25克， 食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟， 攪為糊， 入鍋， 旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後， 分別剁泥共入鍋中， 續煮至魚肉熟透， 調味後即成。
營養分析：魚肉中富含鈣， 不僅能夠促進寶貝長個子， 為骨骼發育添磚加瓦， 還可促進腦發育， 滿足身體對多種營養素的需求， 不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。
以上就是關於4個月寶寶補鈣吃什麼好的推薦了， 寶寶身體還未發育完全， 消化系統還有待發育， 給寶寶補鈣最好、最安全的方法就是食補了。 寶寶補鈣， 要多喝牛奶、吃豆製品等含鈣豐富的食物。
