怎麼做嬰兒撫觸護理

1、全身運動。 全身運動就是給寶寶熱身。 撫觸者坐在地板上伸直雙腿， 為了安全鋪上毛巾， 讓寶寶臉朝上躺在你的腿上， 頭朝你雙腳的方向。 在胸前打開再合攏他的胳膊， 這能使寶寶放鬆背部， 肺部得到更好的呼吸。 然後上下移動寶寶的雙腿， 模擬走路的樣子， 這個動作使大腦的兩側都能得到刺激。

2、胸膛和軀幹。 兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕按摩， 然後由上而下反復輕撫寶寶的身體， 如果他表現出不舒服的樣子， 換下一個姿勢。 這個動作使寶寶呼吸迴圈更順暢。

3、胳膊和雙手。 用一隻手輕握著寶寶的左手並將他的胳膊抬起，

用另一隻手按摩寶寶左胳膊， 從肩膀到手腕， 然後每一個手指的按摩， 輕輕摩擦寶寶的小手， 將他的手掌和手指打開。 另一側做同樣的動作。 這可以增加寶寶的靈活性。

4、腹部輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩， 用手指肚自右上腹滑向右下腹， 左上腹滑向左下腹。 腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。

5、腿部和腳部。 用一隻手扶著寶寶左腳踝， 把左腿抬起， 用另一隻手按摩寶寶的左腿， 從臀部到腳踝， 然後用手掌撫摸寶寶的小腳丫， 從腳後跟到腳趾自下而上的按摩。 另一側做同樣的動作。 按摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力， 使寶寶的肢體更靈活。

6、背部。 如果你的寶寶不介意後背朝上，

可以試著讓他俯臥在你腿上， 用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。 也可以讓寶寶平躺， 用一隻手托起寶寶的臀部， 另一隻手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。 背部按摩有助於增強免疫力。

7、臉部。 用你最柔軟的兩隻手指， 由中心向兩側撫摸寶寶的前額。 然後順著鼻樑向鼻尖滑行， 從鼻尖滑向鼻子的兩側。 多數寶寶會喜歡這個手法， 他們以為是在做遊戲， 但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作， 隔天不妨再試一次。