懷孕9周, 孕媽媽要慎重的一件事情就是鹽, 鹽的攝入量一定要減少。
從現在開始, 你需要減少食鹽量, 因為鹽中含有大量的鈉。 在孕期, 如果體內的鈉含量過高, 血液中的鈉和水會由於滲透壓的改變, 滲入到組織間隙中形成水腫。 因此, 多吃鹽會加重水腫並且使血壓升高, 甚至引起心力衰竭等疾病。
而且, 由於由於懷孕期間腎臟發生病變功能減退, 排鈉量會相對減少, 從而失去水電解質的平衡, 引起血鉀升高, 導致心臟功能受損。
但是長期低鹽也會有副作用, 正常孕婦每日攝鹽量以7~10克為宜, 因為長期低鹽也會有不好的作用,