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番茄肥牛的做法是什麼

現在的人吃飯都講究口味, 一些平淡無味的菜已經不愛吃了, 現在比較流行的一道菜是番茄肥牛, 那種酸辣的味道連在一起想想就覺得好吃。 不過大多數人吃番茄肥牛的時候都在酒店, 自己在家做的很少, 那麼番茄肥牛的做法又是什麼呢?一起去看看吧!希望大家都能夠嘗試製作這道美食。

今天給大家奉上一道即美味又很快手的簡易小火鍋, 用酸甜開胃的番茄做湯底, 調入兩個泡椒和泡椒水增加酸辣味, 最後加入蔬菜、金針菇和提前燙過的肥牛, 10分鐘不到好吃又快手的簡易小火鍋就上桌了。

最為重要的是, 這一鍋可比在外面直接吃涮肉所攝入的熱量低很多, 非常適合想要減肥的人。

材料:

肥牛150g

金針菇100g

小油菜4棵

番茄2個

蔥白1小段

薑2片

泡椒2個

鹽3g

橄欖油適量

白開水適量

金針菇番茄肥牛湯的做法

1.先將番茄用開水燙一下(也可以在火上烤一下), 動手撕去表皮後切丁備用(私以為有條件的打成末會更好~)

2.金針菇去除尾部那部分不好吃的, 洗淨備用。 魔芋結倒出來, 同樣用清水洗一遍後。 燒一鍋水, 放入適量鹽, 再將金針菇及魔芋結大火煮開3分鐘左右, 然後撈起瀝幹裝盤

3.水再次燒開, 將肥牛片放入焯燙, 變色即可撈出瀝幹備用

4.熱鍋倒油, 放入蔥薑蒜末等煸香

5.放入番茄丁, 小火煸炒後加入適量的番茄醬和水(我用的是事先燒好的開水,

這樣比較快熱省時間), 讓鍋裡煮出濃稠的番茄湯汁

6.將肥牛片擺在剛才裝盤的金針菇跟魔芋結上, 把番茄湯汁淋在上面, 撒上香菜末(沒香菜的用蔥替代了~)

如此, 大功告成~貼心提示:

1.提前將肥肉燙一下, 一是去除肥牛多餘的油脂, 二是為了最後湯色更純淨、沒有雜質。 而且燙肥牛的時間不要太久避免口感過老。

2.番茄一定要小火炒成湯汁後再加水, 要不然直接加水番茄湯會不夠濃厚。

3.我用的是石鍋, 關火後鍋內的湯汁還可以滾半分鐘, 所以最後一步放入肥牛後直接關火了, 不用擔心肥牛是否完全熟透的問題。

番茄肥牛的做法上面文章當中已經為大家講解得非常清楚了, 希望想做番茄肥牛的人可以按照上面的步驟去做,

這樣是能夠成功做出番茄肥牛的。 不過大家在購買肥牛的時候不要買太肥的, 肥的吃多了是會造成血脂、血壓偏高的, 對身體沒有任何好處。

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