很多人喜歡吃雞蛋, 是因為具有豐富的營養, 特別喜歡在早上的時候吃雞蛋, 因為早上的時候吃雞蛋營養會更加的豐富, 但是有人感覺吃雞蛋的時候不喜歡吃無味的雞蛋, 這樣的雞蛋沒有味道, 所以說有很多人吃不下, 這種情況就喜歡做鹹雞蛋來吃, 鹹雞蛋比較有味道, 吃起來也比較有胃口, 但是想吃, 但是不一定人人都會做, 下面我們來看看怎樣煮鹹雞蛋才好吃呢?
鹹雞蛋的醃制方法有很多, 當然製作起來也很簡單, 在家也能輕鬆製作, 鹹雞蛋搭配白飯食用, 能夠增加食欲, 還能有健腦益智的作用,
鹹雞蛋的醃制方法
鹹雞蛋屬於醃制食品, 雖然好吃, 但從營養價值方面來說不如鮮雞蛋, 但偶爾食之還是可以的, 當鹹菜了, 尤其是油汪汪的蛋黃, 很是可口。 鹹雞蛋這種家常方便菜有許多醃法。 生醃、熟醃、泥醃、幹醃、紙醃各種醃法, 各有短長, 此次採用幹醃法, 白酒配鹽, 週期約為一個月。
醃鹹雞蛋的原料:雞蛋
醃鹹雞蛋的配料:白酒、保鮮膜
醃鹹雞蛋的調料:鹽
鹹雞蛋的醃制方法:
1、挑選雞蛋, 無裂縫的清洗乾淨晾乾。
2、碗中倒些高度數白酒, 最好是50、60多度的(直選對的不選貴的), 便於鹽的滲透, 減少水分的影響(水多了會有黴味)。 將雞蛋在白酒中洗個澡, 均勻即可。
3、碗中放精鹽,
4、用保鮮膜包裹一下, 找個保鮮盒依次排列。
5、寫上日期, 省得忘記了時間, 雞蛋不宜過多, 隨吃隨醃。 保鮮盒蓋蓋密封放於通風陰涼處, 中間打開看看。
6、15天后煮熟的鹹雞蛋, 蛋黃開始變化。
7、20天后的鹹雞蛋, 蛋黃已經有油了, 還不是太多, 蛋清也不太鹹, 可以吃。
8、30天后, 蛋黃冒油呢, 趕緊吃趕緊吃, 最好都煮出來, 就不會接著反應了。
溫馨提示:
白酒精鹽幹醃法的好處就是乾淨、簡單又不是太鹹, 也可以寫上日期分批製作。 當然還是偶爾食之。
吃出健康:
1、鹹雞蛋比雞蛋的營養價值低, 因為鹹雞蛋的一部分營養成份在閹的過程丟失和轉化了。
2、常吃鹹蛋或者皮蛋對身體不好, 雞蛋一天最多吃2個,
煮鹹雞蛋的時候也不要放太多的鹽, 這樣有可能自己會吃不下, 太鹹的食物吃了之後對身體也不會有什麼好處, 鹹雞蛋的做法也是有很多種, 大家在做的時候可以參照最簡單 一種方式來做, 有點人是通過煮來放鹽, 還有的人是先醃制之後再煮, 如果感覺哪種方式簡單的話就趕緊試試吧, 如果想吃更入味的, 也可以選擇做鹵雞蛋。