乙肝患者幾時吃水果才最健康

核心提示: 乙肝患者多吃水果的確有益於健康， 但在水果的食用上注意方式、時間、品種及量的把握與注意， 對充分發揮其積極有利的一面是很有幫助的。

現在電視上的養生類節目很多， 這些節目的專家一般都會極力推薦我們多吃水果， 確實是這樣的水果中所含的豐富的維生素和其他物質對人們的身體是很有幫助的。 乙肝患者多吃水果對病情也有很大幫助， 但是乙肝患者吃水果的時間很重要。
乙肝患者早上吃水果最佳：適宜吃蘋果、梨、葡萄等， 對協助機體消化、新陳代謝、提神健體都是有幫助的，

但要注意因水果有溫、涼、熱之分， 乙肝患者早上應針對自身機體有所選擇， 對伴有腫胃虛寒的乙肝患者， 不宜吃梨、蘋果、葡萄、柚子等偏涼的水果， 適宜吃些龍眼、荔枝等性溫的水果為宜。
乙肝患者餐前不宜吃的水果：
因有些水果是不適宜在飯前空腹吃的， 如聖女果、橘子、山楂空腹吃會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起腹脹、腹痛等不適症狀， 因此餐前吃水果應有所注意。
乙肝患者餐後適宜吃的水果：
飯後適宜應選用鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂， 其能增加消化酶活性， 促進食物消化及脂肪分解， 對機體是有益的。
乙肝患者晚上不適宜吃水果：
尤其是夜宵後不利於進食高糖水果， 其既不利於消化， 也容易造成熱量過剩， 導致轉化為脂肪易儲存在皮下及肝內， 形成肥胖或脂肪肝。
此外， 乙肝患者多吃水果的確有益於健康， 但在水果的食用上注意方式、時間、品種及量的把握與注意， 對充分發揮其積極有利的一面是很有幫助的。
乙肝患者多吃水果， 這個大的方向是對的， 但是如果我們盲目的吃水果， 不但不利於病情的好轉還可能會造成病情的反復。 因此我們乙肝患者朋友一定要按時按量的進食水果。 不能夠逮住什麼吃什麼。 這樣是不科學的。