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新媽媽必修課:寶寶缺鐵的症狀

網友提問:我懷孕時曾經出現過貧血, 還好發現得早, 通過補鐵改善了。 現在我的寶寶已經十五個月了, 我老是擔心他會貧血, 所以非常注重寶寶的飲食, 但我怎麼知道寶寶是否從飲食中攝入了充足的鐵?

專家解析:鐵是人體血液必須的營養元素, 沒有鐵, 人體就無法造血和輸送氧氣, 從而引起貧血。 媽媽在懷孕期間貧血, 如果得不到及時有效的治療很容易誘發寶寶貧血。 而貧血會導致寶寶渾身無力和倦怠。 1歲以上的寶寶最容易出現這種症狀!如果你擔心寶寶的身體健康, 可以帶他去醫院做個簡單的鑒定,

同時, 在日常生活中多補充一些含鐵豐富的食物。 一般來說, 1~3歲的寶寶每天需要的鐵含量為6.9克, 鐵元素是可以存儲的, 因此, 如果今天寶寶吸收的鐵比較多, 而明天比較少, 身體就會做出相應的調配。

約有1/2的缺鐵性貧血患者由於胃粘膜功能降低而導致胃酸分泌缺乏, 可能引起萎縮性胃炎, 進一步加重貧血的症狀。 有一些缺鐵患者有異食癖, 如嗜食泥土、煤球、冰塊、粉筆、漿糊、石灰、生米等。

此外, 缺鐵性貧血還會出現指趾甲缺乏光澤, 脆薄易裂, 出現直的條紋狀隆起, 重者指趾甲變平, 甚至凹下呈勺狀(即反甲);還有皮膚乾燥, 皺褶、萎縮;頭髮蓬鬆, 乾燥少津, 脫落這些症狀。

缺鐵性貧血常見於3個月以上的嬰兒與兒童。

解決兒童缺鐵的一個常用方法就是用鐵鍋、鐵鏟等烹調食物, 同時多吃一些促進鐵吸收和含鐵豐富的食物, 此外, 多吃強化食物也可以有效解決兒童缺鐵的症狀。

小編提醒:缺鐵性貧血大多起病緩慢, 所以, 媽媽們要細心觀察寶寶的情況, 一旦發現寶寶有缺鐵的症狀, 要及時送醫治療並及時改變生活習慣。

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