鮮海帶絲的做法有哪些

海帶絲是一種非常常見的海產品， 大家應該都知道， 海帶絲中含有很多的碘元素， 海帶含有礦物質元素， 多吃海帶絲不容易患大脖子病， 因為碘元素是構成甲狀腺的重要元素， 下面就介紹鮮海帶絲的做法， 鮮海帶絲非常有營養， 做這樣一道色香味俱全的簡單家常菜也是非常好的選擇的。

原料：

海帶絲、蒜容、蔥絲、薑末、青椒絲或是香菜、醋、鹽、雞粉、白糖、香油。

做法：

海帶絲煮熟， 煮的時候加一點醋， 熟的時間快一些。

把上述原料適量混合， 倒入海帶絲拌勻即可。

爽口香脆的小菜。

海帶， 是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，

海帶非常好吃的， 海帶可以治療貧血還有高血壓的作用， 海帶中含有的不飽和脂肪酸， 對於人身體營養的補充是非常好的， 鮮海帶絲鮮嫩可口， 鮮海帶絲能夠治療各種疾病， 希望你能夠自己製作一下， 鮮海帶絲涼拌也很好， 祝您身體健康。