一般來說， 家裡人對待孕婦的態度， 就像對待“國寶”一樣， 為了能夠讓孕婦在懷胎十月的過程中健健康康的， 家裡人會不惜一切來照顧好孕婦， 為孕婦做各種各樣的美食， 例如黑木耳蓮子湯。 在家人眼中， 黑木耳蓮子湯不僅美味， 而且對孕婦的身體好， 事實果真如此嗎？
黑木耳蓮子湯為以黑木耳和蓮子為主要食材的家常湯品， 味道香甜可口， 可清熱健胃， 美容養顏， 營養價值豐富。 黑木耳能提高肝臟解毒能力， 保護肝臟功能， 它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力， 還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
黑木耳富有天然特性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以幫助孕婦潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 黑木耳是種含膳食纖維的減肥食品， 它的膳食纖維可助胃腸蠕動， 減少脂肪吸收。
孕婦吃黑木耳蓮子湯需注意：如若准媽媽感染風寒就最好不要食用。 如果大便幹結、腹部脹滿的孕婦也最好忌食。
總體來說， 黑木耳蓮子湯營養價值高， 對孕婦的身體有很大的益處， 孕婦選擇食用黑木耳蓮子湯也是極好的。 但是， 這也並不代表著所有的孕婦都能食用， 小編在文中已經詳細說明了哪種孕婦不能食用，
