黑木耳加紅棗的功效與作用

黑木耳既可以食用， 也可以作為中藥被患者使用， 這也就說明了黑木耳是有一定功效與作用值得我們使用的。 而紅棗， 這是我們人類公認的美容養顏的食物， 特別是對於女性朋友來說， 它的功效與作用就是女性想要的。 接下來， 小編就為大家具體講述一下黑木耳加紅棗的功效如何。

一、黑木耳即可食用又可入藥

黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素， 以及鈣、磷、鐵等無機成分， 具有抗血凝， 抗血栓形成， 促進免疫功能， 調節血脂， 抗動脈粥樣硬化， 降血糖， 延緩衰老， 抗潰瘍， 抗真菌等廣泛的藥理作用。

黑木耳作為食品， 味甘淡， 可隨個人的喜愛任意添料調味， 製成各種各樣的美味佳餚;而作為藥物， 則是難得的補品， 雖性平力緩， 但卻不膩不躁， 可常服久用。

二、黑木耳搭配紅棗 更健脾祛斑

黑木耳為補品， 藥力平緩， 故只宜用於輕症緩症或亞健康者的日常保健， 若遇重症急症當需配伍他藥或作為治療輔助品。

此外， 黑木耳較難消化， 並有一定的滑腸作用， 故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用。

黑木耳和紅棗一併熬湯， 可健脾， 長期喝， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。

簡而言之， 黑木耳不但是我們人類的好食材， 還是我們患者的好藥材， 它不會給人體帶來任何副作用， 也不會傷害到人體，