初老是什麼意思嗎?或許我們很多人都認為這是30歲人的事， 其實並不然。 在當今很多90後妹子裡都出現了初老症狀， 各位美女自己感受下下文列出的初老症狀， 你中了多少條?
初老症狀：
1、 出門就化妝， 不化妝不敢出門， 害怕被人看見不化妝的臉;
2、 毛孔越來越大， 且越來越粗糙， 並有黑頭;
3、 大笑之後， 皺紋就百出， 因此就再也不敢大笑;
4、 眼部周圍開始有細紋， 笑起來眼角皺紋就會很明顯;
5、 肌膚失水， 吸收不了養分， 乾巴巴的;
6、 法令紋、眼角紋、魚尾紋……
7、 臉上有來歷不明的痘痘了， 但是不是青春痘;
8、 用了化妝品(面霜)，
若以上初老症狀不小心中了幾條， 也不要慌張， 只是好好護膚再也不能偷懶了。 今天， 我就給大家幾個應對初老的小技巧。
應對初老的小技巧
一、有氧運動促進肌表， 改善肌膚的暗沉;
通過有氧運動， 如騎行、游泳、慢跑等活動加速血液迴圈， 促進新陳代謝， 從而有效預防肌膚暗沉。
二、以含有維生素及抗氧化物的食品來延緩肌膚初老， 換來水靈嫩肌;
給肌膚補充充足的營養， 如必須的脂肪、碳水化合物及維生素。 同時抗肌膚衰老， 我們也要補充當量的抗氧化物。 通過飲食習慣的調整， 實現飲食營養的均衡， 從而讓我們看上去更漂亮。
因此， 記得要多吃蔬菜、水果， 因為它們大量含有肌膚所需的抗氧化物、碳水化合物及抗氧化物。
三、規律生活：改善睡眠， 讓黑眼圈遠離你;
日升而起， 日落而棲， 良好的生活習慣才能滿足器官的本能的休息需求。 唯有充足、優質的睡眠才能讓我們身體各器官得到良好的修整， 否則器官定會提前老化， 黑眼圈、皺紋也會隨之接踵而來。
因此， 我們每天必須確保7~8小時的睡眠， 這樣才會讓我們身體、肌膚得到良好的生長， 才能獲得充沛的活力;
四、做好防曬， 減少紫外線對肌膚的損傷;
據有關研究發現：人類90%的肌膚問題都是由紫外線的照射造成。 你切勿認為冬天就不用防曬了。 只有堅持每天使用隔離霜與光譜防曬， 才能大大降低肌膚被紫外線照射帶來的損傷。
五、遠離咖啡與酒精;
肌膚需要水，
六、清潔與保濕一樣重要;
冬天風大， 風裡會夾雜著各類粉塵與污染物， 很容易造成我們的毛囊堵塞。 因此， 除了肌膚保濕之外， 肌膚的清潔工作也不放下。 在選擇清潔乳時， 我們建議選用有保濕效果的。
各位美女都掌握了嗎?在我們成長的過程中， 我們雖然不能抗拒年齡的增長， 但是我想我們能延緩肌膚的衰老發生。
