春天是萬物開始復蘇的好時節， 而在這個時候， 皮膚經歷了寒冬也到了春天， 在這個時節裡， 天氣一下子冷一下子熱的， 又是季節交替的敏感時期， 身上的皮膚是很容易出現問題的， 其中最為普遍的要屬皮膚乾燥的問題了， 那麼這個時候除了做好護膚以外， 春季皮膚乾燥吃什麼好？今天就來說一說這個問題。
一、春天皮膚乾燥吃什麼好
1、“吃”燕麥
人體皮膚的問題有好多是因為缺乏維生素B， 比如濕疹、腳氣、皮膚乾燥、脫髮等問題。 所以， 建議您不妨在洗澡時， 往洗澡水里加點燕麥， 來個燕麥浴。
2、“吃”大蒜
大蒜有殺菌的作用， 那就讓你有腳癬的腳也吃一點吧。 用一瓣大蒜在受腳癬影響的區域塗抹。 將蒜泥和小蘇打混合， 塗抹在腳趾中間和腳底， 也有助於預防腳癬。
3、喝小蘇打水
如果您是愛出汗的體質， 身上老有很濃的體味。 那麼您可以給皮膚喝點小蘇打水， 你可以在腋窩或腳上噴一茶匙小蘇打水， 因為它是一種天然防汗藥， 能減少一天內人體排出的汗液總量。
4、“喝”綠茶
看了一天電腦的眼睛總是酸澀難忍， 這時， 讓我們給眼睛“敬”杯茶吧。 具體做法是， 將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中， 敷在緊閉的雙眼上， 這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢
二、水果：
1、葡萄：葡萄的營養價值高， 而且很多MM們都喜歡這種水果，
2、柑橘：柑橘雖說是秋天的水果之王， 但現在每個季節都能找到它們的蹤影。 它的好處不用多說， 大家都知道豐富的VC就是很美的聖品呢。
3、甘蔗：歸肺、胃經， 味甘而性涼的青皮甘蔗， 豐富的糖分和水分外， 還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。
4、蘋果：蘋果是從所周知的天然美容水果。 多吃蘋果， 性平， 細細咀嚼對牙好， 其中含有大量水分與各種保濕因數對皮膚具有保濕抗抗皺的作用哦， 維他命C還有美白的作用呢。
5、獼猴桃：獼猴桃中大量的維他命C和維他命E， 是美白肌膚最佳物質， 它還具有抗氧化能力， 對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。
6、石榴：石榴它是屬於性溫、味甘酸澀的水果， 它有生津止渴， 同時還有抗氧化的作用。
上面為大家詳細介紹了春季皮膚乾燥吃什麼好， 大家盡可以在春季皮膚乾燥的時候試一試， 要防冶乾燥除了做好去角質擦護膚品的外在護理之外， 內在的調理也是相當重要的， 只有內調外養才能讓皮膚脫離乾燥的問題， 恢復原本的潤滑。
