沙鍋內放入清水， 加入少許雞粉或牛肉粉使湯味更加鮮美， 將辣白菜切成小塊放入， 煮沸
將五花肉切成薄片， 豆腐切片， 下入煮沸的鍋中
改用文火煮5～8分鐘， 即可食用
1、此鍋主要靠韓式泡菜調味， 如果感覺湯味太淡， 可適當加一點鹽。
2、鹹、香、辣、鮮， 五花肉的肥膩也被泡菜的爽口完全中和， 非常適合寒冷的冬季食用。
3、沙鍋是家常烹飪使用的鍋中比較有“個性”的一類， 它並非金屬製品， 但保溫性能極佳， 非常適宜用來烹飪湯菜， 尤其是在寒冷的冬季， 一家人圍著熱氣騰騰的沙鍋， 喝上兩口又美味又暖身的湯，
精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物 街邊的10大有毒小吃
女人抗衰美白老秘方 全球10大長壽食物排行榜
牛奶8大錯誤的喝法 夏季不能多吃的6大水果
1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部，撕開洗淨.胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿蔔絲，汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]
營養價值高。南瓜營養豐富全面，對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]
做紅燒牛肉的材料--主料：牛腩、冬筍，配料：幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 ： 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊，加入清水沒過牛肉表面，然後放入花椒粒，浸泡... [詳細答案]
冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
