失眠不只打破人的正常睡眠規律, 還會引發多種疾病的出現。 長期失眠除了會導致我們所熟知的高血壓、心臟病等一類嚴重軀體疾病, 如果長期不加控制還可能變成一種習慣性行為, 最終發展成為一種精神障礙--失眠強迫症。
當失眠強迫症開始出現並發揮作用, 患者的失眠則會更加嚴重, 如此循環往復, 令患者的睡眠和精神健康狀態處於一種惡性循環中。
雖然已經是深更半夜, 自己也很困, 但就是不想睡覺, 躺在床上翻來覆去難以入睡, 一方面希望自己什麼都不要想, 另一方面, 思維又偏偏不受意識控制,
精神專家分析說, 造成失眠強迫症的原因很多, 除了植物神經紊亂外, 導致強迫性思維形成的因素是罪魁禍首。 所以想要控制這種情況, 患者和治療者還要從強迫性思維的源頭抓起。 關於強迫性思維控制下的失眠強迫症的形成可能與當事者早年生活經歷、自身過於敏感、心理個性特點以及周圍環境有關。