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引起老年失眠的原因都有什麼呢

失眠症, 這是一種很多中老年常常會患上的疾病, 其實隨著年紀的不斷上升, 失眠的發生率也會升高, 要是老年出現睡眠障礙的話, 主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒等症狀, 下面主要介紹一下引起老年失眠的原因都有什麼呢?
1、生理性因素:年齡越大, 睡得越少, 這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少, 而睡眠是腦部的一種活動現象, 由於老年神經細胞的減少, 自然就能引起老年睡眠障礙, 而失眠則是常見的症狀。
2、腦部器質性疾病:老年隨著年齡的增長, 腦動脈硬化程度逐漸加重,

或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病, 這些疾病的出現, 都可使腦部血流量減少, 引起腦代謝失調而產生失眠症狀。
3、全身性疾病:進入老年, 全身性疾病發生率增高。 老年多患有心血管疾病、呼吸系統疾病, 以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。 這些病, 可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠, 加重了老年的失眠。
4、心理社會因素:各種的心理社會因素, 均可引起老年的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等, 都可使老年產生失眠症。 主要特點為入睡困難, 腦子裡想的事情總擺脫不掉, 以至上床許久、輾轉反側, 就是睡不著。 或者剛剛睡著, 又被周圍的聲響或惡夢驚醒, 醒後再難以入睡。
5、環境因素:這也是引起老年入睡困難及睡眠不安的原因。
比如, 屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等, 亦可使老年難於入睡;環境雜亂不甯, 還易將睡眠淺的老年吵醒而不能再入睡。
6、白天睡眠過多:老年白天沒有太多的事情要做, 所以白天小睡過多, 也是影響夜間老年睡眠的原因之一。 老年一般瞌睡多, 在環境安靜, 無所事事的情況下, 白天小睡容易增多。 適當控制白天睡眠, 則能明顯改善夜間的睡眠品質。
7、夜尿增多:夜尿次數增多是老年的普遍現象, 老年逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大, 膀胱內殘餘尿多, 也會導致夜尿次數增多, 從而擾亂睡眠。
總之, 上述介紹的原因就是會導致老年出現失眠這種疾病的, 其實對於老年年失眠這種問題,
要是輕微的話, 一般都是無需進行治療的, 但是要是很嚴重的話, 建議老年為了自己的身體健康, 一定要及時的就醫進行治療。

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