和和美美的春節假期眨眼過去， 節日期間不少人都大魚大肉， 脾胃腎容易吃不消。 不用擔心， 小編特意向各位推薦3款賀年應節的甜湯， 讓各位甜到入心之餘， 還能滋養脾胃腎！
番茄粥：紅紅火火， 補腎養胃
原料 番茄、西米、白糖
做法 先用開水略燙一下， 撕去外皮， 刀切成丁塊， 西米用清水浸泡發好， 旺火燒開水， 加入西米、番茄、白糖， 煮沸後改用小火略煮。
蓮子百合糯米粥：甜甜蜜蜜， 健脾美味
原料 蓮子、百合、糯米、白糖
做法 蓮子、百合在水中泡20分鐘， 糯米鍋中煮開， 置小火約10分鐘後， 放泡好的蓮子和百合；煮至稠即可食用。
赤豆補脾粥：軟糯可口， 最宜補脾
原料：赤豆、山藥、薏米、蓮子、大棗、芡實、糯米做法：山藥洗淨、刨皮、切塊， 放入鍋中， 加水適量用武火燒開， 改用文火煮爛， 加入適量白糖稍燉即成。
