正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚， 是護膚美容的基礎。 而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件， 水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。 水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用， 使人精神振奮， 但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮， 使皮膚變得蒼白、枯萎， 皮脂腺、汗腺分泌減少， 彈性喪失， 出現早衰。 水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用， 但經常使用會使皮膚脫脂， 血管壁活力減弱， 導致皮膚毛孔擴張， 皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
合適的水溫應在34℃左右， 略高於皮膚溫度，
正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法， 即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面乳或皂類等)， 時間不宜過長， 以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。 採用這種溫水和冷水交替的方法， 不僅能達到清潔皮膚的目的， 而且通過水溫的冷熱變換， 可使皮膚淺表血管擴張和收縮， 增強皮膚的呼吸， 促進面部的血液迴圈。
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