近這幾年大家都流傳說， 喝醋可以軟化血管。 或者是醋泡雞蛋， 醋泡花生， 醋泡黑豆， 這些都是大家所討論的問題。 究竟這些食物到底有沒有軟化血管的作用?其實醋本身含有的營養成分就特別多， 主要的成分還是處所另外還有一種是有機酸， 氨基酸的， 對於促進胃酸分泌物有一定的好處。 至於有沒有軟化血管的好處， 功效確實是沒有人們想像的那麼好， 下面我們就來詳細介紹一下食醋軟化血管嗎。
食用醋可以降低血脂、軟化血管， 使血管保持彈性。
醋泡花生：花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，
甜漿粥
新鮮豆漿500g， 粳米50g。 將粳米淘洗乾淨後， 與豆漿一起煮粥， 粥成後加冰糖適量， 每日1-2次。
功效：甜漿粥具有健脾、補虛等作用， 適用於年老體弱、營養不良者， 對動脈硬化、高血壓、冠心病有較好的防治作用。
米粉粥
玉米粉、粳米各50g。 先將玉米粉加清水適量調勻， 待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。 每日服食1-2次。 具有益肺寧心、調中開胃等功效。 適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。
功效：長期服用對軟化血管有功效。
大蒜粥
紫皮大蒜30-50g， 粳米100g。 將大蒜皮放水沸煮1分鐘左右後撈出， 再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥， 然後將蒜放入， 同煮為粥即可服食。 每日1-2次。
功效：具有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。
以上的詳細介紹就是針對食醋軟化血管嗎的全部內容， 希望大家看了之後能夠有一定的瞭解。 其實預防血管疾病還是要做到營養均衡， 主要要以嚴實清淡為主， 多吃一些蔬菜水果少吃高鹽油膩的食物， 平時也要增加自己的鍛煉， 保持心情愉快。 對於高血壓的患者， 一定要及時的到醫院就診不要一味的相信偏方， 一定要合理的運用要我來降壓。
