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吃太飽也容易患老年癡呆

研究認為, 老年癡呆與遺傳因素、代謝障礙、內分泌功能減退、機體解毒功能減弱等有關。 家庭破裂、單身獨居、新近喪偶、經濟困難及生活顛沛者患本病的機會多。

另據有關資料報導, 飲食過飽也是老年性癡呆的一個誘因。 如果長期飲食過飽, 不僅使人思維遲鈍, 而且常常是發生老年性癡呆的外在因素。 為什麼飯後常感到困倦呢?就是因為進餐後大量血液集中到胃腸系統, 造成腦缺血所致。 若長期飲食過飽, 可加速腦動脈硬化, 容易引起老年性癡呆。 為此, 有關專家提醒大家, 無論男女老少其飲食都不宜過飽,

特別是老年人應以七成飽為宜。 中老年人每天的飲食應做到, 早飯吃得好, 中午既要吃得好又要吃得飽, 晚上要吃得少, 尤其是老年人晚上更應少吃。

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