每天喝點啤酒好嗎

如今市場上的飲料各式各樣， 而酒作為傳統的飲料， 依舊被人們所喜愛。 現在大家所孰知的酒有白酒、紅酒、啤酒等。 而白酒度數高， 紅酒價格較貴， 所以度數較低、價格便宜的啤酒成為人們常喝的酒類。 那麼啤酒的度數不高， 每天喝點啤酒對身體是否有害， 成為許多朋友心中的疑問， 下面我們就來看一下。

科學家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶， 不多不少, 對於健康最有好處。 不管喝紅酒或喝啤酒, 對於心血管疾病的發生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌症發生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對於心臟健康都是有幫助的。

英國King"s College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出， 年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。 每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的矽元素, 對於骨骼健康非常地有幫助。 此外， 使啤酒會有苦味的HOP（啤酒花）是含有一種女性荷爾蒙， 這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。

但是過量有會怎樣呢？任何東西吃喝過量， 都會有害， 酒亦不例外。 飲酒過量會使你易患許多其它疾病， 喝酒者患腎臟病和肝病的機會高於平常人。 過量飲用， 會造成酒精中毒， 損害中樞神經系統， 甚至導致延腦麻痹；抑制胃液分泌， 減弱胃蛋白酶活性， 刺激胃黏膜， 令人患慢性胃炎， 給人體帶來極大的危害。 酒精還會降低主要男性苛爾蒙---睾丸酮的水準， 影響男性的生殖力及後代的健康。

對於每天喝點啤酒對身體是否有害這個問題， 相信大家看了以上的內容， 都有一定的瞭解了。 一般情況來說， 每天喝一點啤酒， 對身體並沒有壞處， 而且女性喝點酒還有美容養顏的功效。 但是對於肝臟不好的朋友， 建議養肝護肝的同時， 儘量減少喝酒。