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健康每一天 每天喝檸檬片泡水的好處

用曬乾的檸檬片泡水喝是可以美白的。 把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉, 而留下來的還是大多數, 要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎?不過, 幹檸檬片泡水的作用美白效果是不如新鮮的檸檬片的。 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點, 而且, 吸收不如新鮮的好。

一、有提神的功效

在微涼的水中加入幾滴檸檬油, 然後把敷布浸在水中,然後將其敷在前額上。 涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。 在直接日曬前,不要將檸檬油直接塗在皮膚上, 否則會提高皮膚的敏感度

二、幫助記憶功效

在手帕上滴幾滴檸檬汁, 在記憶時聞它的味道。 在回憶所背的東西時, 也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。

三、有充電的功效

檸檬精華油激發活力的能力是很著名的。

在一些日本公司,用檸檬精華油激發活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。 將四至五滴檸檬精華油摻入按摩用的香料, 可以使你整個上午都精神煥發。

四、穩定情緒

檸檬的芬芳有利於集中精力,在沈思時也很有益。 只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油, 讓香味在空氣中彌漫就可以了。

五、有潤喉的功效

將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中, 每天隨時喝上幾口。

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