一、六個小妙招幫你趕走口臭
1、學會放鬆心情，
不與焦躁為伴。
2、有口腔及腸胃疾病及早治療，
以免引發口氣問題。
3、忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。
回避異味食物，
如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
4、清淡的飲食是口臭的基本食療原則，
比如多吃蔬菜和水果及豆類。
5、多飲茶。
綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
6、養成細嚼慢嚥的好習慣，
飯後漱口，
早晚刷牙，
半年洗一次牙。
二、薄荷粥，
趕走口臭食療法
薄荷的功效：利咽喉，
令人口香。
還兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效。
原料：薄荷葉10克， 大米100克。
做法：1.把薄荷葉洗淨， 入鍋， 加水煮汁待用。 2.大米淘淨， 加水大火煮開轉小火慢熬。 3.快熟時到入薄荷汁， 燒沸即成。
