有過寶寶的家庭就一定會知道這樣的一種情況， 就是寶寶到了兩歲開始就不怎麼愛吃飯了， 開始食欲就不好了。 這是多數家庭都很頭疼的一件事， 因為寶寶要是不吃飯， 營養就跟不上， 就不能快快長大了。 那麼， 對於這樣的情況， 我們應該怎麼辦呢， 這裡有一些幫助寶寶開胃的食譜， 我們一起學習一下吧。
原料：餃子皮500克， 豬肉末、雞肉末各150克， 大白菜200克。 蔥花、薑末、鹽、雞精、香油、清湯各適量。
製作方法：
1、豬肉末、雞肉末加鹽、雞精、清湯攪勻成肉漿；大白菜洗淨， 切碎加入肉漿、蔥花、薑末、香油、鹽，
營養經：
雞肉和牛肉、豬肉比較， 其蛋白質的品質較高， 脂肪含量較低。 此外， 雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸， 其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似， 因此為優質的蛋白質來源。
2歲寶寶食譜：蘿蔔魚丸湯
適用寶寶：2歲起
材料：青蘿蔔、胡蘿蔔各50克， 魚丸20克， 芹菜1根， 鹽、香油各少許
做法：
1、蘿蔔都去皮， 洗淨， 切小塊;芹菜洗淨， 切碎末。
2、鍋內加水煮開後， 放入胡蘿蔔和青蘿蔔塊煮透， 然後加入魚丸煮熟， 撒上芹菜末和鹽， 略煮1分鐘， 滴入香油， 即可。
營養經：
青蘿蔔和胡蘿蔔都含有豐富的維生素以及鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質， 很適合讓寶寶經常吃。 魚丸中含有大量的B族維生素，
這兩種菜品都是寶寶非常愛吃的呢， 而且家長做起來也很方便， 要是你家的孩子也開始不愛吃飯， 變得食欲不好的話， 不如就照著上面的方子給他換換菜， 說不定一下子就好了呢。
