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6種煲湯食譜做法及功效
6種煲湯食譜做法及功效 四季養生閱讀配圖 1、牛蒡玉米淮山湯 材料：牛蒡、玉米、淮山。 做法：淮山洗淨，削皮，切滾刀塊;牛蒡洗乾淨，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;紅棗洗淨，拍扁去核;煮沸瓦煲...
2017-02-19 -
孕婦夏季開胃食譜大全
一、孕婦夏季開胃食譜大全二、孕婦夏季開胃粥大全孕婦夏季開胃食譜大全1、梅子沙拉菜新土豆半個,胡蘿蔔半根,玉米粒30克,煮雞蛋1個,小黃瓜1根,梅子3-4顆,柳丁半個,蘋果半個,梅子醬及沙拉醬適量。先...
2016-10-06 -
薏米營養食譜做法
薏米營養食譜做法 四季養生閱讀配圖 薏米又名薏苡仁，是一種藥食兩用的藥材，長期服用有清熱排膿、健脾除痹、輕身益氣等功效。但薏米怎麼吃才能養生?薏米藥性偏涼，對於不同的人有不同的吃法。平時在夏季吃...
2017-02-19 -
脾虛無食欲 5蓮藕健脾開胃食譜
養生之道網導讀：夏天，很多人都會出現脾虛、食欲不振等情況，那麼該怎樣健脾養胃?吃什麼開胃?小編給大家推薦5款蓮藕食譜，可幫你健脾開胃哦! 夏日脾虛無食欲 薦5蓮藕健脾開胃食譜 蓮藕是自古以來就為人們...
2012-06-14 -
春季吃什麼有食欲 推薦六大款開胃食譜
春季推薦六大款開胃食譜1炒扁豆淮山粥材料：扁豆10克、淮山150克，鹽適量做法：將淮山削皮洗淨，然後切成小塊備用。最後就能下鍋炒至金黃色。洗淨扁豆，與切好的淮山一起放到鍋內加水煮，滾後放入調味料，即...
2015-03-13 -
三高人群食譜做法
一、三高人群食譜做法二、三高人群飲食五大訣竅三高人群食譜做法所謂“三高”就是高血壓、高血糖、高血脂。這些隱形的健康殺手一不留神就會誘發心腦血管病，所以三高人群對飲食也是格外注意。像現在流行的各種美味...
2016-08-15 -
孕期開胃食譜幫助開胃
由於孕期的孕吐或者不適等原因容易造成准媽媽沒有胃口，可是如果沒有胃口就很難補充身體所需要的各種營養元素，這可怎麼辦呢？今天，小編為大家盤點一下最適合准媽媽開胃的食譜，一起來學兩招吧。 孕婦沒胃口...
2016-05-04 -
最美味的春季養生食譜做法
春季養生食譜做法：海帶排骨湯 將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，切成長方塊。將排骨洗淨，在沸水鍋中煮一下，取出用溫水泡洗乾淨。在鍋中放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，先用...
2016-04-15 -
養肝應該怎麼吃？ 推薦三款養肝食譜做法
推薦三款養肝食譜做法1胡蘿蔔豆腐豬肝菜準備二百克豬肝，三百克豆腐，一百克胡蘿蔔，蔥花、薑末、蒜片適量。先將豬肝洗乾淨，放進清水內煮至八成熟撈出，將豆腐和胡蘿蔔放進開水內燙一燙，然後把八成熟的豬肝切成...
2015-01-08 -
鮮香開胃食譜砂鍋釀豆腐
豆腐是餐桌上常吃的一種食材，平進不是紅燒就是清炒，寶寶不愛吃了，今天改良一下，做道開胃----砂鍋釀豆腐，先煎後煮，湯汁濃郁，豆腐鮮嫩爽滑，口味鮮美。 【砂鍋釀豆腐】 【主料】 北豆腐1塊、...
2015-01-14 -
開胃食譜雙椒肉沫拌意面
義大利面是我的最愛，今天做道改良的雙椒肉沫拌意面，麵條超彈，杭椒的香辣，肉末的香氣，別看它簡單，保准吃起來可過癮了。 【雙椒肉沫拌意面】 【主料】 豬瘦肉150克、義大利面200克 【輔料...
2015-01-13 -
健脾開胃食譜栗子燒排骨
栗子不僅可以炒著吃，還能做菜，跟排骨搭配做道栗子燒排骨，上色鮮亮，排骨細嫩，吃了栗子還有健脾的功效，非常適合兒童食用。 【栗子燒排骨】 【主料】 豬小排400克、栗子300克、 【輔料】 ...
2015-01-14 -
寶寶冬季不愛吃飯怎麼回事 首選2款開胃食譜
在冬季的時候，我們家長會發現孩子的胃口並不是那麼的好，經常的會出現挑食的現象，讓家長煩惱不已，那麼孩子冬季不愛吃飯是怎麼回事？寶寶的食欲有時可週期性輕度增減，這些多為正常的生理現象，不必擔心。寶寶在...
2016-01-11 -
寶寶消化不好造成營養不良 推薦3款開胃食譜
有些寶寶因為消化不良造成偏食，不吃飯，有時還會腹瀉，經常吃藥，治標不治本，怎麼辦？愁白了爸爸媽媽的頭髮。寶寶脾胃虛弱，消化不好，單純吃補品補藥，孩子不吸收不如食補，從根本上調整寶寶脾胃。小面小編介紹...
2013-12-26 -
孕期沒食欲？孕媽開胃食譜推薦
懷孕之後很多的准媽媽會出現噁心、嘔吐、食欲不振的情況，孕媽的飲食直接影響到胎兒的健康發育，那麼孕媽如何改善食欲呢？吃點什麼能開胃？下面天天養生小編就為准媽們介紹一些適合孕早期的食譜，讓你胃口逐漸好...
2016-01-08 -
嬰兒營養粥食譜做法介紹
嬰兒的腸胃幼嫩，給嬰兒補充營養要選擇比較容易消化和吸收的食物，嬰兒營養粥就是很好的推薦。嬰兒營養粥食譜怎麼做？一起來看看介紹的嬰兒營養粥食譜做法吧！嬰兒營養粥食譜一、香蕉菜泥粥營養價值：西蘭花含鈣高...
2017-01-05 -
天熱寶寶沒胃口怎麼辦 4款開胃食譜寶寶吃得香
夏季天熱孩子沒胃口，爸爸媽媽們可急壞了。不知道該如何改變這種情況。哪些方法能夠讓寶寶胃口大開，享受多種營養美食呢？一起瞭解吧。夏季天熱寶寶沒胃口緩解措施激起寶寶的食欲孩子想不想吃飯和食欲有很大的關係...
2016-06-21 -
夏季開胃食譜 豌豆涼粉的做法大全
涼粉配料：豌豆澱粉80克，冷水300克，沸水600克 調料：鹽、糖、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、香油、紅油豆豉，蒜末、蔥末、熟花生碎 做法： 一、要使用豌豆澱粉，而不是豌豆粉 二、取80克豌豆澱粉...
2017-03-09 -
夏季開胃三食譜做法
一、蒜薹炒牛肉 材料：胡蘿蔔20克，蒜薹段100克，牛肉片300克，筍片適量 調味料：水澱粉，胡椒粉，味精，沙拉油，味精，料酒，鹽，薑，蒜 做法： 1、牛肉片加入水澱粉、料酒、鹽，攪拌均...
2015-06-23 -
健脾開胃食譜 芒果慕斯蛋糕卷的做法介紹
芒果慕斯蛋糕卷的製作材料： 主料：原味蛋糕300克 輔料：芒果100克,奶油250克,吉利丁6克教您芒果慕斯蛋糕卷怎麼做，如何做芒果慕斯蛋糕卷才好吃 1. 吉利丁剪成小片狀用冷開水泡軟； 2....
2013-02-10
