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備孕營養又開胃食譜介紹
推薦食譜:豉汁青魚頭材料:青魚頭、橄欖油、生抽、蔥絲、薑絲做法:把青魚頭洗淨後放上蒜蓉、醬油等醃制,醃制時間大約為2小時,所以要提前準備。之後就可以將醃制好的魚頭和盤子一起放入鍋中蒸煮,記得放些薑絲...
2016-12-26 -
推薦:適合孕早期的開胃食譜
適合孕早期的開胃食譜。 白果蒸蛋 食材 雞蛋2個,白果12粒,精鹽1小匙。 做法 1白果去除胚芽,放入滾水中煮至熟軟,撈起備用。雞蛋磕入碗中打勻,加入3倍的水,再加鹽繼續打勻,盛入蒸碗中...
2012-06-25 -
孕1月開胃食譜:酸菜棒骨煲
酸菜棒骨煲 食材:鹹酸菜240克,豬棒骨450克,紅椒1個,薑片4片,白花椒6克,精鹽、糖、雞粉各適量。 做法: 1 將鹹酸菜切片,放入滾開水中煮4分鐘,撈起待用。 2 筒骨斬件,放入滾開...
2011-03-11 -
孕2月開胃食譜:清炒韭黃
孕2月營養開胃食譜 清炒韭黃 食材:韭黃500克,火腿5 0克,植物油3 大匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙。 做法: 1 將韭黃剝皮洗乾淨,把韭黃切成2釐米長的段。 2 將熟火腿切成4釐...
2011-03-07 -
解決春季食欲不振 推薦6款開胃食譜
春暖花開,大地萬物蘇醒。氣溫不斷升高,很多人的食欲卻在不斷的下降。可是如果長期處於沒胃口的狀態,不能吸收營養物質,對身體都有很大的危害。春季吃什麼好?下面就讓小編為大家介紹胃口大開的食譜吧。一、 炒...
2014-04-01 -
月子小米粥的食譜做法
在民間小米被稱為“保健米”也就是說其具有非常強大的養生保健功效。而對於剛剛生完寶寶的寶媽們而言,喝小米粥也是有很多講究的,那麼具體要如何熬制清香可口而又極具養生價值的小米粥呢? 一、香菇豬肉...
2015-09-30 -
10個月嬰兒輔食食譜做法介紹
隨著寶寶逐漸長大到10個月,身體也發生了一些變化,比如長出了小乳牙。這時媽媽們就要給寶寶們添加一些輔食來補充寶寶的營養了。但寶寶的消化器官還沒有完全成熟,因此安排合理的、科學的膳食,是很必要的。那麼...
2016-12-30 -
二十大開胃食譜 讓寶寶夏季胃口開
夏天寶寶對胃口不佳,食欲不振是經常可見的,吃不好寶寶的營養就無法保證。夏季應該讓寶寶吃些什麼才會開胃呢?下面為您推薦幾款營養食譜。一、南瓜羹材料:甜南瓜10g,肉湯3大匙做法:1、將南瓜去皮去瓤,切...
2013-08-17 -
讓孩子遠離厭食症的開胃食譜
小兒厭食症是許多家長很煩惱的一個疾病,而且對小孩的生長發育有很大的危害。為了讓孩子遠離厭食症,家長應該應該如何做呢?以下為家長們介紹幾道開胃食譜,讓孩子胃口大開。胭脂藕材料:黑加侖300g,雀巢果維...
2014-01-09 -
冬季養生七款食譜做法
冬季養生食譜 隨著時間進入冬季,陽光直射地面的時間在不斷的減少,黑夜的時間也越來越長。冬天對於人體的重要意義是不言而喻的,所以說,想要令自己的身體更加大家健康,那麼小編建議大家可以從冬至開始每...
2014-11-28 -
九個月嬰兒輔食食譜做法
寶寶在不同年齡段需要的輔食有所不同,而很多媽媽在照顧寶寶的生活和飲食方面沒有任何經驗,因此對於寶寶輔食的添加不是很瞭解,九個月嬰兒輔食吃什麼好?挑了一些合適的九個月嬰兒輔食食譜製作方法,現在我們一起...
2016-12-30 -
冬季進補 三款海參進補食譜做法
海參是一種珍貴的海鮮品,它肉質細嫩,還有彈性,富含鈣、鐵、磷、蛋白質等多種營養成分,而且膽固醇的含量很低很低,冬天進補的話,海參是不錯的選擇,特別是對於腎虛的人,下面就為大家介紹幾款海參食療方。...
2014-12-18 -
小兒開胃食譜:鳳梨湯
食譜原料: 鮮鳳梨500克,白糖150克。 工藝做法:煮。 配菜專區:寶寶食譜;涼菜、素菜;湯的做法。 製作方法: 1、將新鮮鳳梨洗淨,削去皮,用刀控果眼,先切成大片,後切成小片; 2...
2011-09-15 -
寶寶夏日開胃食譜:水果拌豆腐
給寶寶的食品,既要營養、美味、易消化,又要考慮到穀物、乳製品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡,讓寶寶快樂健康每一天! 豆腐含有豐富的植物蛋白和寶寶成長所必須的多種微量元素和礦物質,添加一定...
2011-06-16 -
精神緊張易引起食欲不振 推薦3款開胃食譜
有時不願吃飯並非小問題,有可能是疾病的徵兆。如果發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,來刺激並且提高胃液的分泌及增進食欲。中醫認為食欲不振是由許多原因造成的,具...
2017-03-23 -
兒童開胃食譜 讓寶寶愛上吃飯
椰絲綠豆糕材料:糯米粉500克、綠豆250克、椰絲20克、沙拉沒150克、白砂糖350克。做法:先把綠豆放到清水中浸泡兩個小時,然後用大火煮開,改小火在煨至成熟,然後將其撚成蓉,加入糯米粉,白糖、沙...
2015-09-04 -
夏季有有哪些開胃食譜
推薦幾種開胃處方。 銀杞養陰湯 做法:將銀耳泡開,煮熟後再放入枸杞和茉莉花一同煮開了就可以喝了。 功效:銀耳具有補腎、潤肺、生津、止咳的功效,枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免...
2012-05-23 -
11個月嬰兒輔食食譜做法介紹
寶寶快1歲的時候,也是寶寶要增加輔食的時候,寶寶雖然已經斷奶,但年齡還小,牙齒還尚未長全,咀嚼能力差,寶寶的飲食要從以前的以乳類為主,逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。那麼11個月嬰兒輔食食譜有...
2016-12-22 -
九個月的寶寶輔食食譜做法大全
寶寶在不同年齡段需要添加的輔食會有所改變,在寶寶九個月的時候,已經開始為寶寶斷奶開始準備了,這個時候的寶寶至少有兩餐以輔食為主。那麼九個月的寶寶輔食食譜有哪些呢?九個月的寶寶輔食食譜一、牛奶白菜湯食...
2016-12-22 -
兩歲寶寶開胃食譜是什麼?
有過寶寶的家庭就一定會知道這樣的一種情況,就是寶寶到了兩歲開始就不怎麼愛吃飯了,開始食欲就不好了。這是多數家庭都很頭疼的一件事,因為寶寶要是不吃飯,營養就跟不上,就不能快快長大了。那麼,對於這樣的...
2015-09-14