銀耳桂圓紅棗枸杞湯是屬於一種非常有營養的食物了， 如果經常喝的話， 還是具有非常好的養生的作用的， 小編很多的朋友也都是在經常的喝， 特別是適合女性， 女性的話平常都是可以多喝一些， 可以很好的起到調理女性身體的作用， 但是還是有一些朋友不瞭解銀耳桂圓紅棗枸杞湯， 現在小編就來給大家具體的介紹下。
白木耳又叫銀耳， 是一種含有豐富的氨基酸和多糖的膠質補品中。 本品含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B,並含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖(A、B、C)等。
尤擅長補益肺氣,可以提高肺組織的防禦功能， 提高機體的免疫能力,從而增強體質,達到抗衰老的作用， 是秋天進補的上乘佳品。 據調查,在服用滋陰補氣藥的老年人中， 有50%左右的人曾單獨或配伍服用白木耳。
另有一項調查表明,在100例90歲以上的長壽老人中,發現服用滋陰補氣藥的老人,其內科疾病的發生率為31.25%,而未服滋陰補氣藥物的老人,其內科疾病的發病率為47.4%。 另外,如果長期服用白木耳,其聽力減退也非常緩慢。 白木耳作為滋補佳品還適用於病後、產後體質虛弱及一般體質虛弱者。 對於勞力過度、氣陰兩虛、神疲乏力、肺虛氣喘、脾胃虛弱、飲食無味、津液不足、口乾咽燥者,更為適宜。
桂圓幹即是龍眼的幹品， 營養豐富味道鮮美。 而且還有益氣補血， 安神定志， 養血安胎的功效。
以上就是小編的具體的介紹了， 相信各位朋友現在應該也是非常的清楚了吧， 其實銀耳桂圓紅棗枸杞湯的做法也是非常的簡單， 製作的時間也不會太長， 所以大家平常的時候都是可以自己做一些來喝， 同時也要注意一下其他營養物質的補充。
