月經期, 是指生理期, 就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經, 月經期是女性的特殊時期, 在這段時間內女性的內分泌環境發生變化, 月經疼痛吃痛經丸可以嗎?有緩解痛經的方法嗎?
痛經丸的作用功效是溫經活血, 調經止痛。 用於下焦寒凝血瘀所致的痛經、月經不調, 症見經行錯後、經量少有血塊、行經小腹冷痛、喜暖。 所以說月經疼痛吃痛經丸是可以, 但最好可以諮詢相關醫師, 從自己的身體情況出發。
下面介紹幾個緩解痛經的方法。
1、注意保溫, 如果是坐著或躺著, 最好用熱水袋晤著, 但不能總晤那一個地方,
2、服用維生素類藥物:B族維生素, 特別是B6對經前緊張症有顯著療效, 它能穩定情緒, 幫助睡眠, 並能減輕腹部疼痛。 當然, 對於痛經不能緩解的女生, 還應當及時到婦科就診。
3、保持飲食均衡, 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉, 並儘量少吃多餐, 不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
4、加強體育鍛煉, 尤其是體質虛弱者, 在利用飲食改善營養的同時, 可以配合做一些輕度的運動, 比如散步。
5、中藥食療緩解痛經, 藥物食療的方法很多比如羊肉燉當歸北芪適合氣血虛弱型的人, 最好有中藥師指導。
下面是一些關於治療痛經的藥物推薦:
益母草顆粒:用於活血調經;用於月經量少。 用法用量是開水沖服。 一次1袋, 一日2次。
痛經貼:溫經散寒, 暖宮止痛。
婦科十味片:用於養血舒肝, 調經止痛。 本品用於血虛肝鬱所致月經不調﹑痛經﹑月經前後諸證, 症見行經後錯, 經水量少﹑有血塊, 行經小腹疼痛, 血塊排出痛減, 經前雙乳脹痛﹑煩躁, 食欲不振。