經常吃蘋果有益於健康，
但如果女性身材像蘋果一樣，
那可就不妙了。
美國研究人員最近發現，
如果女性的體型像蘋果，
腰圍大於８８釐米，
即使體重正常，
也會增加患哮喘的風險。
過去已有研究顯示，
體重超重會增加患哮喘的風險。
而這項新的研究則認為，
如果女性體重多集中在腹部的話，
更易發生哮喘問題。
美國北加州癌症中心的研究人員對８８３０４位女性教師、學校女性行政人員的健康資料進行了分析。
結果發現，
體重過重的女性患哮喘的風險要比正常體重的女性高４０％，
肥胖女性患哮喘的風險是正常體重女性的兩倍，
研究還發現，
如果女性體重正常，
腰圍超過８８釐米，
其患哮喘的風險要比腰圍較小的女性增加１／３。
腹部肥胖表示內臟脂肪較多，
內臟脂肪和身體其他部位的脂肪不太一樣，
但對身體健康有影響。
研究人員解釋，
內臟脂肪在新陳代謝上較為活躍，
這表示內臟脂肪會製造更多能引發炎症的物質，
而炎症和哮喘有著密切的關係。
因此，
研究人員建議，
應該把腰圍視為健康指標，
因為測量腰圍就可知道內臟到底堆積了多少脂肪。
研究人員指出，
對於患有哮喘的人來說，
要遵循健康的飲食，
減少脂肪和糖分的攝取量，
還要進行有規律的運動。
這些都有助於減輕體重，
