由於白癜風病因複雜， 治療困難， 因此， 對白癜風的預防比治療更為重要。 普及預防知識做到有病早治， 未病先防， 對降低發病率非常重要。 白癜風的預防主要做到以下三點：
一、避免環境、食品污染對人體的損害
1、減少有害物的接觸
儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物， 經常接觸的工作人員， 要作好勞動防護措施。
2、減少吸入有害物
不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動， 如跑步、練功等活動。
3、減少有害食物的攝入
蔬菜水果食前要反復以淨水沖洗， 如時間允許， 洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，
4、減少紫外光的輻射
長時間暴露在強光下應採取防曬措施， 臨床觀察， 旅遊、海浴後不但發病者多， 而且皮損更趨頑固， 難以治癒。 長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射， 可遮掩或塗防曬霜。
二、養成良好的飲食習慣， 做到合理膳食與營養平衡
注重飲食營養， 制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對白癜風的預防和治療具有重要意義。
三、加強自身休養， 保持樂觀情緒
人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情， 給心理和精神上造成壓力， 如不及時進行化解， 即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。
