腰椎間盤突出已經是一項比較普遍的骨科類疾病了， 那麼為什麼人們會得腰椎間盤突出呢?不良的生活習慣會讓我們身體產生巨大的危害， 下面就讓我們來瞭解主要引起腰椎間盤突出的原因。
疲：錯誤座姿， 腰椎過度屈曲
在我們的日常活動中， 腰椎大多處於屈曲狀態， 過度工作就等於增加腰椎屈曲的時間。 統計表明， 腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000-5000次。 這種過多的、反復的屈曲是最常見的造成腰椎間盤突出的原因。
振：開車時考驗腰椎， 脊柱被反復拉伸
科學家們發現， 腰骶部的固有頻率和行車中坐椅的振動在同一個低頻範圍，
猛：突受外力， 易發腰扭傷
正常的腰椎間關係富有彈性和韌性， 具有強大的抗壓能力， 可承擔450公斤的壓力而毫髮無傷。 但這些力量必須和緩地從正面壓下， 如果突然受力或在缺乏運動後突然用力， 很容易突破它的承受極限， 引發腰扭傷。
寒：露出小蠻腰， 影響腰椎的營養供應
腰部特別怕冷。 如果露腰， 為了抵禦寒氣， 腰背部的肌肉痙攣， 小血管收縮， 使得局部血液迴圈減少， 會影響椎間盤的營養供應，
以上就是關於腰椎間盤突出的原因的介紹。 通過上文專家想告訴大家的是， 在平時生活中， 我們一定要注意自己的生活習慣， 不要因為自己的不良習慣而導致疾病的發生。
腰椎間盤突出
