懷孕初期肚子疼吃什麼可以緩解？

懷孕初期肚子疼可能是因為子宮在長大， 如果是這樣影響不大。 只要注意休息和飲食， 多吃點健康食品， 少吃多餐， 過了3個月後你會發現情況有所好轉。 有人認為懷孕初期肚子疼就是流產的徵兆， 其實這種判斷依據是不充分的， 所以一旦出現肚子疼的情況， 准媽媽不要盲目的去保胎， 或聽什麼人的經驗， 最好也是最安全的方法是去醫院做一個全面的檢查。

懷孕初期肚子疼吃什麼好？

一、要保證蛋白質的攝入。 應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物， 如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。

二、確保礦物質和維生素的攝入。

三、要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。 為孕期提供能量的碳水化合物主要來源於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等， 孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物。 脂肪主要來源於動物油和食用油， 食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者， 能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要， 植物油是烹調的理想用油。