桑果其實就是我們所說的桑葚果， 對於這種水果或許在生活當中， 很多人都沒有過多地食用過， 但事實上它對身體健康的， 保健功效確實很高的， 所以說想要更好地發揮這些水果的保健功效， 我們就需要注意去認識瞭解一下， 它可以有效地治療和解決身體哪一些疾病。
現代研究證實， 桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、胡蘿蔔素、 維生素、蘋果酸、酒石酸， 磷質等豐富的營養成份， 並含有豐富的活性 蛋白， 常吃能顯著提高人體免疫力， 具有延緩衰老、駐容養顏之功效。
主要體現在以下幾個方面： 1、可增強免疫器官的重量； 2、能增強非特異免疫功能； 3、對體液免疫有增加作用； 4、對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用； 5、對細胞突變具有預防作用； 6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。
以上就是吃桑果的幾大好處從這些內容介紹， 我們可以瞭解到它可以有效地幫助我們提高身體的免疫能力， 有效的預防和解決一些細胞突變的問題， 所以說這樣對疾病的防蛀功效， 就更好， 因此為了保證我們的健康， 預防各種疾病的危害， 對這些食物的選擇就應該有針對性了。
