斑禿的注意事項

1.生活作息應有大致的規律性， 在日常生活中儘量保持情緒的穩定， 忌焦躁、憂慮；同時應保證充足的睡眠， 忌疲勞過度。

2.斑禿患者頭皮最忌堿強性洗髮劑， 所以洗頭時儘量少用含有強鹼性的洗髮水。 根據我們長期的觀察實驗表明， 洗髮水中的強鹼性物質對毛囊有極大的損害作用， 可加速毛囊的萎縮。 {斑禿的注意事項}

3.斑禿後宜儘早治療， 錯失治療的時機， 不僅會增加以後治癒的難度， 還會增加反復發作的概率。

斑禿尤其是全禿、普禿， 會給患者帶來較大的痛苦， 心理上的痛楚更是苦不堪言。 患者四處求醫問藥，

其急切心情可以理解。 不過， 斑禿患者應該知道這樣一個事實：斑禿這種脫髮是有自限性的， 其病程雖然可持續數月、甚至數年之久， 但大多數患者可以完全或部分自然痊癒。 因此， 斑禿患者應持樂觀態度， 保持良好的精神狀態， 不要緊張、焦急， 對治症要充滿信心， 積極消除脫髮帶來的消極情緒及精神負擔。 要知道， 疾病的恢復都有一個過程， 斑禿的病程多半要持續數月以上， 頭髮是逐步長長的， 如果整天沉浸在嚴重精神負擔之中， 就可能影響， 妨礙新發的生長， 導致斑禿的自愈時間延緩， 甚至會造成惡性循環， 加重脫髮病情。

頭髮的營養全部來自腦部， 而在一般情況下， 人體供給腦部的營養是有限的．如果頭髮過長， 所消耗的營養勢必增多， 腦部便可能出現營養危機， 大腦正常活動將受到影響， 所以影響孩子智力的經常一般因素及輕視早餐、甜食過量、便秘等外， 還有一個特殊因素即頭髮過長。 長髮是女性外部特徵之一， 可長髮雖美， 被其耗掉的頭部營養， 長年累月卻難以計算。 一般情況下女人比男人患頭暈病的多， 其中長髮姑娘比短髮的又多。 不難理解， 腦部營養過多地為長髮佔有或許是一個原因， 而“頭髮長、見識短”之俗語， 似乎也從此得有“依據’。 基於這些‘趣話”， 我們不防將這種脫髮作為機體避免腦部缺營養而致障礙、頭暈乃至其他病症的一種“棄車保帥“的應急措施。 如果是這樣， 斑禿則禍兮福所倚世!何憂之有。