1、牛乳粥：牛乳適量， 大米100克， 白糖少許。 先取大米淘淨， 加清水適量煮粥， 待煮至半熟時， 去米湯， 加乳汁， 白糖， 煮至粥熟服食。 每日2次， 早晚空腹溫熱服食。 可補虛損， 健脾胃。
2、黃精白鴿湯：黃精50克， 枸杞24克， 白鴿1只， 調味品適量。 將白鴿去毛雜， 黃精用布包好， 枸杞擇淨， 三者加水同燉至白鴿爛熟後， 調食鹽、味精、豬油適量服食。 可滋陰填精， 補腎益氣。
3、豬脊肉粥：豬脊肉60克， 大米90克， 調料少許。 先將豬脊肉洗淨， 切絲， 加澱粉、料酒、醬油少許調勻備用。 先取大米淘淨， 加清水適量煮粥， 待沸時調入豬脊肉， 煮至粥熟， 食鹽、味精、薑、蔥調味，
4、牛肉粥：牛肉、大米各100克， 調料適量。 先將牛肉洗淨， 切碎， 加清水適量燒開， 去浮沫， 再下大米， 煮至粥熟時， 食鹽， 味精， 蔥， 薑， 椒等調味， 再煮一、二沸， 每日1劑， 分2次空腹服食。 可益氣養血， 補虛健體， 適用於氣血不足所致的形體消瘦， 面色無華， 肢軟乏力等。
5、益氣鵝肉湯：肥鵝1只（約2000克）， 黃芪、黨參各10克， 山藥50克。 先將肥鵝去毛雜， 洗淨， 切塊；芪、參用布包好， 山藥切片， 同入鍋中， 加清水適量， 煮至鵝肉熟後， 去藥包， 食肉飲湯。 可益氣健脾。 本方是一劑大補元氣之方， 尤適用於婦人產後、人流後， 老年人， 小兒及病後恢復期使用。
