現如今， 很多人對於中醫養生的方法極為青睞， 而在眾多的中醫養生方法中， 拔罐療法就是大家最常用的一種， 其不僅操作簡單， 在療效的取得上， 也是有著顯著的效果的， 但在拔罐後， 大家還要注意以下六大細節。
1、拔罐後最好不要劇烈的運動。
因為拔罐是加速你身體局部的血液迴圈刺激你自身氣血的迴圈一般操作完以後容易風邪入體!就象一般推拿後都要有一個順著毛細血管正擄的一個動作 就是為了關閉你打開著的皮膚不讓寒氣乘機進去 愈烈運動了毛細血管容易張開寒氣容易進入!所以建議拔罐後最好是休息半個小時
2、拔罐後要注意保暖， 以免寒色進入體內， 事得其反， 加重病情。
3、拔罐後不能馬上洗澡。
拔罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話，
4、拔罐前後最好不要喝酒。
拔罐的主要作用是調理氣血， 酒精進入血液後， 會麻痹血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管， 形成高鐵血紅蛋白， 導致血壓一定程度地下降， 這與拔罐的調理原理是衝突的。
5、有肺部慢性病的人會導致肺泡破裂
有肺部基礎病的患者， 如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等， 不適用拔火罐。 肺部有炎症時， 經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。 如果用拔火罐進行治療， 會使胸腔內壓力發生急劇變化， 導致肺表面肺大泡破裂， 從而發生自發性氣胸。
6、長時間拔火罐會導致皮膚感染
不少人說火罐這一拔最少要半小時，
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
由上可見， 拔罐在對很多疾病的治療上都是有著顯著的效果的， 而在採取拔罐措施後， 大家對於拔罐後需注意的一些細節也要多加留意， 而本文所提到的六點細節， 就是需要大家多多注意的地方。