紅心西柚和普通的西柚不僅在顏色上存在著一定的差異， 在口味和營養上也存在著一定的差異， 紅心西柚的營養成分和維生素含量更豐富一些。 紅心西柚能夠起到滋養組織細胞， 增強我們的身體體力的功效和作用， 利尿又能減肥， 下面就讓我們一起來瞭解一下紅心西柚的營養價值有哪些？
1女性常吃紅心蜜柚最能符合“自然美”的原則。 蜜柚還有增強體質的功效。 它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時， 所含的天然葉酸， 對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們， 有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
2柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀， 不含鈉， 是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果， 並且柚子中有大量的維生素C， 能降低血液中的膽固醇， 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分， 能降低血糖， 是老年朋友的食療效益最佳的水果。
3如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感， 媽媽可將新鮮蜜柚留皮去核， 配正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克)， 加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日， 常服便可強健肺部。 當寶寶胃食積滯、消化不良時， 將適量的柚皮切成絲與水同煮， 代茶飲服， 能消食、開胃、通氣， 就可舒暢。
以上就是紅心西柚的營養價值。 除了以上提到的功效之外，
