痛經是一種非常常見的婦科疾病, 這種疾病在女生群體中的發生率是非常高的, 這種問題雖然是一個小的疾病, 但是並不並不可小覷, 它的發作以後會令女性朋友非常痛苦, 也直接會影響到患者的工作以及生活。
1、中藥理療法
使用中藥貼劑用於小腹驅寒鎮痛, 長期堅持能有根治痛經之療效, 目前中藥逍遙調經貼非常好的效果, “逍遙調經貼”以膏藥入手治療痛經有二點好處, 一是不用煎藥服用, 不僅使用方便, 而且避免了開藥不對症之害。 二是用藥部位很針對, 效果迅速。
2、熱敷法
在痛經發生時, 可將粗鹽炒熱包入幹毛巾中敷在小腹上, 可加速血液迴圈, 並鬆弛肌肉, 若是沒有粗鹽也可在腹部放置熱水袋, 熱敷數分鐘後可發現疼痛減輕。
3、按摩法
雙手交疊放在小腹上稍稍下壓, 順時針打圈按摩,
4、飲食療法
經期來臨時應避免食用過甜或過鹹的食物, 晚上睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶, 即可緩解甚至消除痛經之苦。