金針菇是一種菌類, 菌類是一種很有營養的蔬菜, 人體有很多的功效, 多吃菌類有益於健康, 大家瞭解多少種菌類呢, 大家平時吃的最多的就是金針菇了, 而且到處市場都可以買到, 做法也是非常的簡單的, 下面為大家講解一下金針菇吵雞蛋怎麼做吧。
做法一:
針菇稍微切去點老根, 洗淨瀝幹水, 然後對半切一下。
將雞蛋打入碗中, 加鹽, 用筷子充分攪打均勻待用。 鍋裡放油3湯匙燒熱, 將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
鍋中底油, 油熱下蔥花, 蒜泥爆香, 倒入金針菇翻炒幾下。
倒入待用的雞蛋, 炒至金針菇變軟後,
做法二:
原料:
金針菇一把、雞蛋3個。
做法:
1、金針菇稍微切去點老根, 洗淨瀝幹水, 然後對半切一下。
2、雞蛋打散, 加點鹽, 攪拌均勻
3、油鍋燒熱, 倒入蛋液。 小火慢煎到蛋液底部凝固。
4、翻身再煎15秒, 弄碎蛋餅盛出來待用。
5、再起油鍋。 下蔥花, 蒜泥
6、倒入待用的雞蛋, 炒至金針菇變軟後, 加點醬油, 鹽, 炒勻。 爆香, 倒入金針。
7、加點蔥花起鍋就可以了, 簡單但蠻好吃的。 菇翻炒幾下。
金針菇吵雞蛋怎麼做?上面就是這種菜的做法了, 經常的吃金針菇, 可以預防各種乾燥的疾病, 尤其是現在的高血壓、高血脂、以及高血糖的三高現象已經成為了危害老年人健康的主要因素, 因為金針菇內含有了豐富的鉀元素和鈉元素,