經常吃麻辣燙好不好？夏天到了， 在大街上或者是一些小吃店到處都可以看到麻辣燙的字樣， 確實是， 味道真的非常的不錯， 又麻又辣的， 但是電視上曝光了很多的關於麻辣燙的一些不良的報導， 麻辣燙不能經常的吃， 要適量， 下面我們就來看下這個問題。
1、是麻辣燙太濃太辣， 成分過於肥膩， 容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。
2、街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋， 如果沒有燒開、燙熟， 病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死， 食用後容易引起消化道疾病。
3、是人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，
食用時需要注意:
1.麻辣燙的鍋要及時清洗：普通銅鍋停用後， 易生長一層薄薄的綠色銅銹， 因此清洗工作要做好;
2.鍋底火一定要旺：如果不等燒開、燙熟就吃， 病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死， 容易引起消化道疾病;
3.吃麻辣燙和火鍋不能太燙：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的溫度， 太燙的食物會損傷黏膜， 導致急性食道炎和急性胃炎。 過於肥膩， 容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍、膽石症、口腔潰瘍、牙齦炎和痔瘡等疾病。
4.火鍋涮湯不能喝：火鍋湯久沸不止、久涮不換。 肉類、海鮮中所含嘌呤物質多溶于湯中， 千萬不能喝涮湯。 因為高濃度嘌呤經肝臟代謝， 會產生大量尿酸， 易引起痛風、關節痛等症狀， 嚴重時還會損傷腎功能;
5.吃麻辣燙及火鍋,室內要通風：通風條件不好， 會發生頭暈、精神不振等。
經常吃麻辣燙好不好？上面已經給大家介紹了一些關於飲食方面的介紹了， 大家不知道瞭解多少了呢， 其實一些食物對身體的影響還是比較大的， 應該找到適合自己的飲食， 這樣才能有更加健康的身體， 平時的生活一定要注意哦， 為了好的身材我們一起努力吧。
