喝紅糖水不會便秘。 但是在便秘的狀況下， 還是不建議大家喝紅糖水， 可以喝白開水。 喝紅糖水對我們身體有很大的幫助作用， 便秘的形成原因是多種不養的， 不是靠單一的紅糖水而導致的， 下面也是對喝紅糖水會便秘嗎這個問題的講解。
注意多喝水， 適當的運動， 多吃一些粗纖維的食物如蔬菜水果等， 避免長時間的臥床或者久坐等， 平時躺床上時可以在腹部施以按摩治療， 促進排便。
從中醫角度看， 紅糖性溫， 有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。 產婦氣血虛弱兼有血淤， 喝紅糖能夠散寒止痛。
紅糖屬於高糖類， 糖尿病(糖尿病食品)患者不宜食用。 此外， 紅糖性溫， 如果本人老上火便秘(便秘食品)， 口氣重的話， 飲紅糖水會起到相反的作用。 近年來大家雖然較常用白糖， 但白糖味雖甘， 性偏寒， 且幾乎不含微量元素(微量元素食品)成分， 其營養功效自然與紅糖不可同日而語。
紅糖祛痛經 適應症：畏涼痛經者 益母薑棗紅糖水：益母草20克， 乾薑15克， 大棗3枚， 紅糖30克。 具有溫經散寒功效， 適用于宮寒痛經及黃褐斑者。
生薑紅糖茶：生薑15克、紅糖適量。 開水沖泡代茶飲之， 能治療風寒畏冷型感冒， 緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
喝紅糖水會便秘嗎？紅糖水不是導致便秘的最為直接的原因。 便秘是由於體內缺少了水分， 上火而導致的， 所以要治療便秘。 應該從日常的飲食入手， 多吃一些含有維生素豐富的食物。 多喝一些白開水就可以了。
