苦瓜可以用來炒肉， 炒雞蛋， 炒各種美食， 而還有一些人喜歡用苦瓜來做成苦瓜汁食用， 苦瓜汁的功效和作用也是很多的， 我們會看到很多女性在夏季的時候特別喜歡喝苦瓜汁， 在夏季的時候喝點苦瓜汁可以清涼一夏， 讓人們的身體更舒服， 而中暑的時候也是可以來一杯榨好的苦瓜汁， 那麼這個苦瓜汁的做法是什麼呢?
胡蘿蔔苦瓜汁的做法
胡蘿蔔苦瓜汁的製作材料：
主料：胡蘿蔔150克,苦瓜100克
教您胡蘿蔔苦瓜汁怎麼做， 如何做胡蘿蔔苦瓜汁才好吃
1、胡蘿蔔洗淨;
2、苦瓜洗淨去子;
3、將胡蘿蔔、苦瓜均切成塊狀;
4、將胡蘿蔔塊和苦瓜塊放入榨汁機中， 攪打成汁;
5、將榨汁機中的菜汁倒入杯中， 加涼開水拌勻即成。
苦瓜綠豆汁的做法
原料：苦瓜 一個、煮好的綠豆 200克、冰糖 3-4塊、薑 1片、陳皮 1片、冰塊 3-5塊
1、將苦瓜洗淨以後去瓤,切成片,放到鍋裡,再加薑和陳皮,再加清水(要沒過苦瓜哦);
2、大火煮開後,改小火煮至苦瓜變色即可濾出苦瓜水晾涼;
3、將1:2的比例將冰糖和水熬成糖水;
4、在攪拌機內放入15ml苦瓜汁， 一湯匙綠豆， 一匙糖水;
5、放適量冰塊,然後充分攪勻就好了.
南瓜鳳梨苦瓜汁的做法
南瓜苦瓜鳳梨汁的材料：主料：南瓜1/8顆 苦瓜1段 鳳梨1/8片 冰水120㏄ 蜂蜜適量
功能：增強體力苦瓜有助血糖穩定， 對體脂肪減少也有幫助。 南瓜可在吸收後轉換成維生素A，
做南瓜苦瓜鳳梨汁的步驟
1、鳳梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗淨後切細丁。
2、將所有材料放入果汁機中。
3、使用瞬間打2下， 再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
4、依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
其實苦瓜汁的做法是很簡單的， 每個人都會做， 但是在做苦瓜汁的時候我們要用到榨汁機， 這樣做起來才會更簡單， 如果麼有榨汁機的話， 自己手動榨汁是很慢的， 時間也是需要花費很長的， 效果好不好， 所以說必須要必備榨汁機， 購買榨汁機不用太好， 只要可以用就行，
