石榴籽可以吃嗎?——能， 是可以吃的， 幫助消化、防治口臭。
吃石榴時， 最好連籽一起咀嚼吞食， 因為石榴的籽對消化不良有顯著療效。
防治口臭：用石榴籽煎汁後含漱， 可以防治口臭和扁桃體炎;
發熱、口舌乾燥者， 口臭者食用石榴可以緩解;
夏天煩熱口幹、酒醉煩渴時可以食用石榴;
石榴籽提取物來源於石榴(Punica Granatum L)的種籽， 呈粉紅色粉末。 功能作用：石榴籽多酚是一種強抗氧化劑.
1)能促進關節的適應性和皮膚的彈性，
2)保護心血管，
3)抗炎症和減緩運動損傷，
4)減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，
5)促進腦功能
石榴籽提供大量維生素B1， B2， B3， B5， B6和B9。 葉酸(維生素B9)在預防嬰兒出生缺陷方面扮演著重要角色。 B族維生素對脂肪新陳代謝也很重要。 100克石榴籽包含大約19克碳水化合物， 因此有提供能量的好處。
