鳳梨吃起來雖然有一種酸酸的感覺， 但是依舊非常可口， 是人們都喜歡吃的水果， 而且鳳梨的營養加之十分豐富， 吃了對人體有很多好處。 有的人喜歡生吃鳳梨， 有的人喜歡用鳳梨榨汁喝， 這都是很好的做法。 而鳳梨可以與玉米結合在一起， 熬成鳳梨玉米粥， 也是非常美味的食物哦!
鳳梨玉米粥
材料
玉米粉200克， 鳳梨半個
做法：
將鳳梨切成兩半， 挖空其肉， 留殼待用。
將玉米粉與鳳梨肉放入鍋中加水煮熟。
將玉米粥盛入鳳梨殼中即成。
吃鳳梨的好處
1、開胃消化
鳳梨性味甘平， 不但具有健胃消食的作用，
2、美白嫩膚
鳳梨中豐富的維他命不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 使皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。 在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚， 尤其適用於皮膚粗糙的人。 在飯後食用鳳梨， 或是飲用鳳梨木瓜汁， 都是真正能調節膚色的好辦法。
3、減肥
鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素和16種天然礦物質， 並能有效幫助消化吸收。 鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，
4、止高血壓
鳳梨中富含的促進血液迴圈酶可以降低血壓， 稀釋血脂， 食用鳳梨， 可以預防脂肪沉積。
5、止咳
新鮮的鳳梨汁能有效預防支氣管炎， 鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶能疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
除了對身體健康有一定的幫助， 鳳梨還可以對人們的生活有所幫助。 比如家裡面剛剛裝修完， 那麼肯定是有很多異味的， 需要開窗戶通風。 而在房間裡面放一些鳳梨的話， 就可以把屋子當中的異味全部吸附掉。 但是， 這種用過的鳳梨可不能吃了哦!
