危險方式一:不好好吃早餐
隨著工作節奏加快,
吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。
被調查者中,
只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。
不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
危險方式二:與家人缺少交流
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,
即使家人主動關心,
32%的人也常抱以應付的態度。
在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下,
辦公室人群的精神壓力與日俱增.
危險方式三:吸煙和喝酒。
男人忙於應酬,
吸煙和喝酒的機會多,
但為了事業,
卻忽視了身體。
危險方式四:極度缺乏體育鍛煉
很多人整天忙於工作,
根據專家調查, 在被調查的932個男人中, 僅僅有96人每週都與固定時間參加鍛煉, 近68%的人選擇了幾乎“不鍛煉”。 這樣使得男人們很容易感到疲勞, 大腦思維遲鈍, 精神壓力增加, 人變得心神不寧, 病神就會找上來。
危險方式五:有病不求醫
男人不比女人, 一般有苦自己咽, 女人則不一樣, 大多會找女人去傾訴, 專家調查, 將近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決, 有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”。
許多男人的疾病被拖延, 錯過了最佳的治療時間,